Понедельник, 22.07.2019, 02:39
Энергия счастливой жизни
Приветствую Вас Гость | RSS
[ Новые сообщения · Участники · Правила шаблон 271а · Поиск · RSS ]
  • Страница 1 из 2
  • 1
  • 2
  • »
Модератор форума: Лариса  
Форум » Энергия Счастливой Жизни » Самопознание » Медитация (Все о медитации)
Медитация
КсенияДата: Среда, 11.02.2009, 10:51 | Сообщение # 1
Новичок
Группа: Пользователи
Награды: 3
Статус: Offline
Медитация — это состояние блаженства, но путь к нему всегда лежит через труд, работу, пусть и внутреннюю. Из физики мы знаем, что для совершения любой работы требуется энергия. Очевидна закономерность: чем больше энергии, тем более высококачественная работа может быть сделана. Для того, чтобы достичь безмолвия, нужно вкладывать во внутреннюю работу много энергии. Причём, энергия, необходимая для прорыва в труднодоступные духовные высоты, должна быть различного качества: энергия терпения, энергия радости, энергия любви, энергия осознанности, энергия воли и, наконец, энергия — жизненная сила, то есть прана в чистом виде. Как правило, энергии не хватает. Кто-то спотыкается на отсутствии терпения, кому-то не хватает здоровья, кому-то в течение длительного времени так и не удаётся получать от медитации положительные эмоции и потому он прекращает усилия.
Однако, если правильно организовать движение сознания к безмолвию, оно не будет истощающим и энергозатратным. Само безмолвие — это мир, наполненный высочайшими энергиями, потому даже немного приближаясь к нему, человек напитывается этими мощными силами. Каждый шаг на пути увеличивает его силу, и потому какие бы старания не прикладывал медитирующий, все энергетические затраты возвращаются сторицей. Главная проблема, встающая перед искателем силы безмолвия, заключается в утончении накапливаемой энергии и повышении её качества. Далеко не всегда механическая накачка силы, достигаемая дыхательными практиками, концентрацией внимания и даже остановкой ума, приведёт к психоэнергетическому утончению и улучшению качественного состава энергий, привлекаемых в ауру. Нередко медитация, практикуемая без привлечения высоких энергий сердечного центра и просветляющих огней сознания, приводит к механическому раздуванию ауры, её напряжённости и, как следствие, повышению интенсивности тонких шумов внутри психоэнергетического поля человека. Может ли при таких изменениях ауры зазвучать голос безмолвия?
Повышение качества энергии возможно только в случае утончения сознания, отбрасывающего все ненужные тяжёлые элементы сознания — хаотические мысли, отрицательные эмоции, неочищенные эгоистические желания, депрессивные состояния души. Освобождаясь от этих тяжёлых грубоматериальных элементов, создающих низший вибрационный фон в ауре, человек следует заветам Гермеса Трисмегиста: «отдели тонкое от грубого». Подобная алхимическая операция по очищению сознания превращает его в сосуд, который становится пригодным для наполнения энергией безмолвия. Потому без сожаления выбрасывайте из себя, словно хлам, всё, что мешает вам жить и чувствовать себя легко и гармонично.
На более высоких ступеньках восхождения к Высшему энергия, с которой соприкасается безмолвствующее сознание, делается невероятно тонкой и одновременно мощной. Её становится так много, что для человека больше не доставляет никаких сложностей подолгу управлять умом или поддерживать внутреннее равновесие. Возрастает активность человека в действиях и самоотдача во взаимоотношениях, причём, отдавая себя, вы всё меньше чувствуете усталость. Самоотдача приобретает свойство спонтанности. Но чтобы это произошло недостаточно чисто волевых усилий. Нужна любовь, способная согреть пространство безмолвия и наполнить его светом. Энергия любви — самая высокая и чистая энергия среди прочих её разновидностей. Потому она приобретается сложнее всего. Тем не менее, для открытого сознания и устремлённого духа энергия любви столь же естественна, сколь чистый воздух для жителя природы. Формула: любите, остальное приложится в значительной степени приложима и к достижению безмолвия. Потому истинная самоотверженная любовь всегда несёт в себе энергию безмолвия.
 
КсенияДата: Среда, 11.02.2009, 11:33 | Сообщение # 2
Новичок
Группа: Пользователи
Награды: 3
Статус: Offline
Методики релаксации и расслабления.

Простое расслабление мышц
Данный метод основывается на элементарном знании того, что за существенным напряжением определенной группы мышц закономерно следует расслабление.
Возьмите какой-нибудь предмет цилиндрической формы с таким диаметром, чтобы его можно было обхватить пальцами (это может быть деревянная рукоять швабры, рукоятка какого-либо инструмента, даже ножка стула и т. п.). Держа этот предмет в правой, доминантной (левши - в левой) руке, сожмите его так сильно, будто собираетесь раздавить его своими пальцами. Следите за тем, что происходит с вашей рукой. Напряжение вы почувствуете не только в пальцах, но и в предплечье. Когда терпеть станет невмоготу, разожмите пальцы (будьте осторожны, особенно если речь идет о топоре или молотке; смотрите, как бы при падении он не повредил вам ногу).

Выполняя упражнение, не обязательно держать предмет на весу. Даже лучше, если вы поставите его на стол или, чтобы не слишком изощряться при сжимании ножки стула, сядете при этом на пол, то есть поступите таким образом, чтобы предмет занял устойчивое положение и вы не боялись его сломать.
После напряжения соответствующей группы мышц закономерным является расслабление - пусть ваша рука свободно свисает или покоится на колене. Сравните ощущение расслабленности с предыдущими ощущениями напряженности. Подобным образом проследите за напряжением мышц ноги. Сядьте на пол, упритесь в него руками позади себя и, подняв ногу, прижмите ступню к стене; давите на нее так, словно хотите ее подвинуть. Следите за мышечным напряжением в ноге, а также в области спины и в руках. Почувствовав изнеможение, лягте на пол, проследите за ощущениями в конечностях.
Научиться отличать мышечное напряжение от расслабления - необходимое условие подготовки к какой-либо технике релаксации. Справившись с этой задачей, можно остановить свой выбор на любом из следующих подходов.

Быстрое расслабление
1) Лягте поудобнее (одежда ни в коем случае не должна стеснять ваших движений; лучше, чтобы ноги были босыми).
Можно накрыться легким покрывалом.

2) Закройте глаза, "лежите себе спокойно", следите за мыслями, возникающими в голове. Не прогоняйте мысленных
образов, пусть делают, что хотят.

3) Вызовите какое-либо приятное представление (вспомните что-нибудь или немного пофантазируйте) и смотрите его,
как фильм. Если в дальнейшем будут вклиниваться неприятные видения (например, воспоминания о таких банальных вещах, как давка в автобусе, или же что-нибудь действительно серьезное), ничего не предпринимайте. Не пробуйте избавиться от них волевым усилием.

4) Согнув ноги в форме буквы "Л", похлопайте по ним снизу вверх и обратно - тем самым вы расслабите мышцы.

5) Сделав глубокий вдох, задержите дыхание. Не делая выдоха, втяните живот и прижмитесь выступающими поясничными позвонками к подстилке, на которой лежите. Зафиксируйте это положение (лежите так до тех пор, пока оно не станет вас тяготить). Сделайте выдох и полностью расслабьтесь. Полежите немного спокойно. Данное упражнение повторите трижды.

6) Сделав вдох, на максимальный срок задержите дыхание в грудной клетке. После выдоха полежите в расслабленном состоянии (не забудьте при этом снова начать дышать, но на дыхание не влияйте, пусть тело дышит само). Повторите это три раза.

7) Сделав вдох, задержите дыхание и, скрестив руки, обнимите себя за плечи, сжимая их как можно сильнее. "Насладившись", сделайте выдох и расслабьтесь. Руки можно оставить в прежнем положении. Полежите немного.

8) Продолжайте держать руки в положении "объятия" (если до этого вы лежали, вытянув их вдоль тела, то вернитесь к указанной позе). При согнутых в коленях ногах, если так удобнее, покачивайтесь из стороны в сторону. Побаловав себя таким образом, разожмите свои объятия и, оставаясь в положении лежа, прочувствуйте расслабление.

9) Не спешите закончить релаксацию (это общее правило для всех подобных техник). Лежите, пока вам этого хочется.
Затем потянитесь, словно после пробуждения ото сна и, медленно открыв глаза, потихоньку сядьте.

 
КсенияДата: Среда, 11.02.2009, 11:34 | Сообщение # 3
Новичок
Группа: Пользователи
Награды: 3
Статус: Offline
Антистрессовая релаксация(рекомендована Всемирной организацией здравоохранения)

1) Лягте (в крайнем случае - присядьте) поудобнее в тихом, слабо освещенном помещении; одежда не должна стеснять ваших движений.

2) Закрыв глаза, дышите медленно и глубоко. Сделайте вдох и примерно на десять секунд задержите дыхание. Выдох производите не торопясь, следите за расслаблением и мысленно говорите себе: "Вдох и выдох, как прилив и отлив". Повторите эту процедуру пять-шесть раз. Затем отдохните около двадцати секунд.

3) Волевым усилием сокращайте отдельные мышцы или их группы. Сокращение удерживайте до десяти секунд, потом расслабьте мышцы. Таким образом пройдитесь по всему телу.
При этом внимательно следите за тем, что с ним происходит.
Повторите данную процедуру трижды, расслабьтесь, отрешитесь от всего, ни о чем не думайте.

4) Попробуйте как можно конкретнее представить себе ощущение расслабленности, пронизывающее вас снизу доверху: от пальцев ног через икры, бедра, туловище до головы.
Повторяйте про себя: "Я успокаиваюсь, мне приятно, меня ничто не тревожит".

5) Представьте себе, что ощущение расслабленности проникает во все части вашего тела. Вы чувствуете, как напряжение покидает вас. Чувствуете, что расслаблены ваши плечи, шея, лицевые мускулы (рот может быть приоткрыт). Лежите спокойно, как "тряпичная кукла". Наслаждайтесь испытываемым ощущением около тридцати секунд.

6) Считайте до десяти, мысленно говоря себе, что с каждой последующей цифрой ваши мышцы все более расслабляются.
Теперь ваша единственная забота - о том, как насладиться состоянием расслабленности.

7) Наступает "пробуждение". Сосчитайте до двадцати. Говорите себе: "Когда я досчитаю до двадцати, мои глаза откроются, я буду чувствовать себя бодрым. Неприятное напряжение в конечностях исчезнет".
Данное упражнение рекомендуется выполнять два три раза в неделю. Поначалу оно занимает около четверти часа, но при достаточном овладении им релаксация достигается быстрее.

Релаксация с элементами медитации по Шакти Гавайи

1) Лягте на спину. Руки вытянуты вдоль тела или сцеплены на животе. Закройте глаза, дышите спокойно, довольно медленно и глубоко.

2) Представьте себе, что ваше темя озарено золотистым светом. Сделайте медленный глубокий вдох и выдох. Повторите это пять раз, уделяя внимание светящемуся пятну, пока не почувствуете, что свет исходит из вашего темени.

3) Переключите внимание на шею. Представьте, что она тоже излучает золотистое сияние. Сосредоточившись на этом излучении, пять раз медленно вдохните и выдохните.

4) Мысленно сосредоточьтесь на центральной части вашей груди. Представьте исходящее из нее сияние. Вновь пять раз глубоко вдохните и выдохните. Ощутите, как в вас нарастает энергия.

5) Переведите внимание на солнечное сплетение, пред ставьте пятно золотистого света вокруг углубления над желудком. Медленно вдыхайте и выдыхайте из него воздух. Повторите это пять раз.

6) Теперь представьте свет вокруг вашего таза. Сделайте пять вдохов и выдохов, сосредоточьтесь на ощущении, будто световая энергия выделяется и нарастает.

7) Наконец, представьте сияние вокруг ваших ног и сосредоточьте на нем свое внимание в течение пяти дыхательных циклов.

8) А теперь представьте себе все шесть сияющих пятен одновременно. Ваше тело напоминает нить драгоценных камней, излучающих энергию.

9) Дышите глубже и на выдохе представляйте себе, как энергия разливается по поверхности левой части вашего тела от темени к нижним конечностям. При вдохе представляйте обратный процесс - как она струится по правой стороне тела к темени. Позвольте этой энергии циркулировать таким образом трижды.

10) Затем на замедленном выдохе представьте, как поток энергии движется от темени по передней части тела к нижним конечностям. При вдохе почувствуйте, как он движется по задней части тела к темени. Позвольте ему циркулировать таким образом также три раза.

11) Теперь представьте, что энергия накапливается у ваших ног; позвольте ей медленно продвигаться вверх по центральной части тела от нижних конечностей к голове, а затем в обратном направлении - по поверхности корпуса к нижним конечностям. Повторяйте эту процедуру, пока она доставляет вам приятные ощущения.

 
ЛарисаДата: Среда, 11.02.2009, 12:56 | Сообщение # 4
администратор
Группа: Администраторы
Сообщений: 9561
Награды: 155
Статус: Offline
С помощью медитации я лечу людей,открываю каналы.Именно благодаря медитации и полному расслаблению я вхожу в информационное поле человека,и именно там происходит моя работа.
Медитация - это вход в информацию Абсолют,это баланс всех энергий на уровне информации...
Находясь в состоянии медитации и заранее определив ее цель, Вы можете выйти на уровень управления своим состоянием, событиями, ситуациями в своей жизни.Умение человека к медитации ведет к внутреннему успокоению, к успокоению всей психоэмоциональной системы, к осознаванию себя, своего места в этом мире, к более яркому и четкому процессу мышления, благодаря чему он становится социально зрелой и социально адекватной личностью. В жизни наше левое полушарие, отвечающее за линейное мышление, только и делает, что концентрируется. А правое полушарие, отвечающее за образное мышление, все время медитирует. Следовательно, каждый человек бессознательно понимает, что такое концентрация и медитация. Нужно только обучиться контролю и правильному ее применению.

Скачать музыку для медитаций ...http://www.waylove.ru/forums/ezoterica_2131.html


Хочешь быть счастливым-будь им. К.Прутков.

 
ЛарисаДата: Среда, 11.02.2009, 12:57 | Сообщение # 5
администратор
Группа: Администраторы
Сообщений: 9561
Награды: 155
Статус: Offline
Я очень увлекаюсь ченнелингом,эта медитация взята из техник Крайона.Как целитель,я вам очень рекомендую!
“Спиральная очистка” помогает подготовить энергию тела к более мощному заряду, который сейчас мы способны удерживать и использовать в повседневной жизни.Почитая себя и свою жизнь таким образом, мы почитаем Источник или Творца нашего существования, независимо от того, каким мы его видим. Если вы это выбираете, упражнение можно читать медленно. Но как только вы с ним освоитесь, вы можете двигаться так быстро, как вам нравится. Вы можете просто визуализировать энергетические паттерны, читая вслух пункты с первого по двенадцатый.А можете надиктовать на магнитофон,и выполнять под звук своего голоса.

1 – Золотой Скелет

Ощутите, почувствуйте, представьте или подумайте о золотой энергии, вращающейся по часовой стрелке под вашими ногами. Позвольте этой энергии пропитать ступни. Минеральный состав костей делает скелет хорошим проводником этой тонкой энергии. Теперь, косточка за косточкой, направьте золотую энергию по всему скелету. Поднимайте ее вверх по косточкам пальцев ног, по всем костям стопы, лодыжкам, вверх к коленным чашечкам и по костям бедер. Направьте энергию вниз к копчику, вверх по крестцу и далее по позвоночнику. Искупайте в золотой энергии каждый позвонок. Поднимайте поток энергии к костям плеч и лопаток, потом вниз по костям груди и вокруг ребер. Направьте золотую энергию вниз по костям рук к кистям и ко всем маленьким косточкам рук и пальцев. Теперь направьте свое внимание и энергию по костям вверх к шее, вокруг челюстей, через зубы и скулы. Только что вы искупали весь скелет в золотой энергии. Позвольте прийти чувству или ощущению, что кости вашего тела излучают золотую энергию. Глубоко дышите и расслабьтесь.

2 – Золотой мозг

Переместите внимание внутрь своего священного мозга и выразите намерение, чтобы мозг впитал эту энергию. Начните с коры головного мозга, с серого вещества, покрывающего верх мозга. Прямо под серым находится белое вещество – самая большая часть мозга. Позвольте белому веществу как губка впитать золотую энергию. Ваше сознание сбалансирует “ощущение” золотой энергии в обеих полушариях. Одна из функций белого вещества – помощь во всех экстрасенсорных восприятиях. Сфокусируйте внимание между бровями, немного выше и вглубь на 2.5 см. Здесь вы обнаружите гипофиз – маленькую железу грушевидной формы. Направьте золотую энергию так, чтобы она полностью окружила эту маленькую железу, затем выразите намерение, чтобы энергия полностью впиталась. Проводя энергию через железу, выразите намерение так активировать в теле гормональные изменения, как это уместно для вас для совершения следующего эволюционного шага. Гипофиз – первая точка контакта, энергетически связаная с шишковидной железой.

Теперь переместите внимание в центр мозга. Этой области иногда приписывают нахождение священной полости. Здесь вы обнаружите шишковидную железу; это маленькая железа в форме фасолины. Направьте энергию так, чтобы она окружила шишковидную железу, и выразите намерение, чтобы в нее впиталось столько золотой энергии, сколько возможно. Также, в этой области мозга вы найдете гипоталамус и таламус. Таламус - веерообразной формы орган, состоящий из серого вещества, покрытого белым веществом. Два отдела таламуса расположены в двух полушариях мозга. Таламус отвечает за силу визуализации, которую вы используете прямо сейчас. Визуализируйте или представьте, как таламус излучает золотую энергию в виде золотой бабочки! Выразите намерение усилить выражение своей священной природы.

Переместите свое внимание в заднюю часть головы; сфокусируйтесь на основании мозга. Здесь находится яйцевидной формы орган, называемый варолиев мозг. Представьте, как этот яйцевидной формы орган, варолиев мозг, весь сияет золотым светом. И наконец, сильным намерением направьте золотую энергию вниз по позвоночнику. Вы только что придали энергию своему мозгу. Глубоко дышите и расслабьтесь.


Хочешь быть счастливым-будь им. К.Прутков.

 
ЛарисаДата: Среда, 11.02.2009, 12:58 | Сообщение # 6
администратор
Группа: Администраторы
Сообщений: 9561
Награды: 155
Статус: Offline
3 – Эндокринная система

Теперь перефокусируйте внимание и начинайте направлять золотую энергию вниз через эндокринную систему. Сначала сфокусируйте золотую энергию в паращитовидной и щитовидной железах в нижней части горла. Выразите намерение, чтобы золотая энергия вливалась и полностью впитывалась в эти железы.

Выше сердечного центра, под грудиной, находится тимус (вилочковая железа). Энергетический центр, связанный с тимусом, называется высшим сердечным центром. Эта железа и энергия этой области – важная точка зарождения излучения золотой энергии в физическом теле. Усиление излучающейся из сердечного центра энергии – один из ключей к сильному выражению нашей электрической духовной природы. Усиливая способность выражать электрическую энергию, мы можем ускорить процесс исцеления, когда тело вышло из равновесия. В наших интересах стимулировать эту область. Направьте золотую энергию так, чтобы она окружила тимус и полностью в него впиталась. Усильте свое намерение; тимус наполняется золотой энергией и достигает такого состояния, когда излучение золотой энергии проникнет в каждую клеточку всей области сердца. Визуализируйте, как вся сердечная область излучает золотое сияние!

Переместите внимание на сердечную мышцу. Сердце не является частью эндокринной системы. Однако, перикард – мешочек, окружающий сердце, - может наполняться несколькими драгоценными каплями гормональной жидкости. Эта жидкость внесет свой вклад в усиление излучения сердечной энергии. Выразите намерение заполнить сердце золотой энергией эволюции и любви.

Слева от пупка находится поджелудочная железа. Стимулируя этот орган золотой энергией, выразите намерение усилить свою способность продолжать переваривать и усваивать энергетические изменения, происходящие внутри всей вашей сущности.

Теперь направьте внимание в нижнюю часть спины, на надпочечники. Надпочечники расположены выше почек. Воспользуйтесь золотым светом и выразите намерение полностью восстановить надпочечники.

Переместите свое внимание немного вниз – на половые железы: яичники или яички. Удерживайте золотой свет в этой части тела. Просветление возможно в каждой клеточке вашего тела, включая клеточки ниже талии. Направьте энергию вниз, через бедра, ляжки, лодыжки и ступни ног. Сейчас физическое тело пропитано энергией. Глубоко дышите и расслабьтесь.

4 – Энергия вокруг ног

Сейчас энергия кружится вокруг ног по часовой стрелке и создает сильный заземляющий эффект. Укрепите заземляющий эффект пониманием того, как важно иметь глубокую взаимосвязь с энергией земли. Такое священное заземление вносит свой вклад в способность удерживать более высокие энергии, сейчас доступные нам. Частота вибрации меняется; она начинает мягко подниматься по энергетическому полю в виде концентрированного золотого луча света и энергии. Мы будем направлять этот золотой луч через каждую энергетическую чакру, связанную с системой желез. Когда через энергетические чакры ног вы начинаете направлять энергию вверх к основанию позвоночника, иногда изменение энергии может ощущаться как изменение температуры или покалывание.

5 – Основной центр

Переместите внимание на основание позвоночника. Почувствуйте, ощутите, подумайте или представьте сияющую сферу красной жизненной энергии. Когда золотой луч мягко входит в эту сферу, красивый паттерн в виде вспышек золотых звездочек начинает формироваться и излучаться во всех направлениях. Выразите намерение благословить, укрепить и сбалансировать энергетический центр основания позвоночника. Поступая так, вы создаете священные основы своей сущности, необходимые, пока вы продолжаете интегрировать энергию своей божественной природы. Луч золотого света поднимается в следующий энергетический центр – сексуально - творческий.


Хочешь быть счастливым-будь им. К.Прутков.

 
ЛарисаДата: Среда, 11.02.2009, 12:59 | Сообщение # 7
администратор
Группа: Администраторы
Сообщений: 9561
Награды: 155
Статус: Offline
6 – Творческо - сексуальный центр

Пока луч золотой энергии поднимается к сексуально-творческому центру, сфокусируйте внимание на оранжевой сфере творчества. Из нее золотой свет тоже излучается в виде золотых звездочек. Выразите намерение заботиться о том, как вы выражаете свою сексуальную энергию. Сексуальная энергия – часть жизненной силы и может быть направлена на помощь эволюции. Также, эта область – средоточие вашего творчества. Направьте поток этой энергии на поддержку усилий сотворчества в своей жизни. Выразите намерение благословить, укрепить и сбалансировать этот центр. Дышите.

7 – Центр солнечного сплетения

Луч золотой энергии движется вверх. Направьте золотую энергию в желтую сферу солнечного сплетения. Пока золотая энергия резонирует с этой областью, вы можете ощущать, чувствовать, думать или представлять паттерн, похожий на подсолнух. Помните, что солнечное сплетение также известно как местонахождение подсознания; и все грани образа сверкающего подсолнуха являются напоминанием обо всех гранях вас. Глубоко дышите и позвольте себе просто быть!

8 – Сердечный центр и высшее сердце

Теперь направьте свое внимание и золотой луч энергии выше - в красивый зеленый изумруд сердечного центра. Почувствуйте, как энергия вспыхивает красивым калейдоскопом золотой и зеленой энергии, пульсируя в виде сложных паттернов. Каждый из нас хранит в своем сердце уникальный кусочек Творца, и все вместе мы со-творяем Одно. Переместите внимание выше сердца – в область тимуса. Эту область мы называем областью высшего сердца. Здесь вы обнаружите концентрацию золотого света. Выразите намерение усилить золотой свет. Пока сердечная энергия разворачивается в виде уникального светового паттерна, вы можете почувствовать тепло и полноту своего сердца. Почувствовав или ощутив равновесие, сначала подпитайте любовью себя, затем излучайте ее вовне.

9 – Горловой центр

Пока энергия любви продолжает излучаться вовне, направьте золотой луч вверх – в голубизну горлового центра. Этот центр – особые ворота; это место, где соединяется энергия “как наверху, так и внизу” и переводится в пригодную к употреблению силу. Это центр выражения вашего кусочка истины. Помните о силе сказанного слова. Старайтесь говорить только правду, даже по мелочам. Позвольте энергии отточить то, как вы выражаете себя в мире. Работая с энергией в горловом центре, вы можете медленно поворачивать голову из стороны в сторону. Вы почти закончили это упражнение. Сделайте глубокий вдох и перефокусируйте свое внимание.

10 – Третий глаз

Теперь сконцентрируйтесь и направьте луч золотой энергии вверх – в центр мозга. Между шишковидной железой в центре мозга и гипофизом ближе к центру лба находится область, известная как третий глаз. Энергия здесь цвета индиго. Когда золотой луч мягко проходит и излучается в этом величественном центре, световые паттерны похожи на многогранный драгоценный камень. Выразите намерение углубить мудрость и усилить понимание. Вы можете подумать о том, что значит “думать сердцем и ощущать умом”. Также эта область ассоциируется с телепатией, и шестым чувством, которое сейчас мы развиваем с ускоренной скоростью.

11 – Коронный центр

Направляя золотой луч в коронный центр, перефокусируйте и усильте свое внимание. Когда золотая энергия мягко закручивается вокруг макушки головы, формируется уникальный паттерн света – нимб. Это энергетический паттерн объединения. Золотая энергия человеческой природы сливается с чистотой божественной природы.

12 – Удерживание и высвобождение

Теперь глубоко вдохните через нос и на минуту задержите дыхание. Позвольте энергии нарастать. С сильным намерением выдохните через рот. Выдыхая, визуализируйте фонтан цветной энергии, поднимающийся из головы и спирально падающий вниз вокруг и через все ваше существо. Это движение укрепляет вашу личную решетку и углубляет связь с энергией земли. Несколько минут наслаждайтесь этим ощущением. Вы даже можете почувствовать ощущение дома.


Хочешь быть счастливым-будь им. К.Прутков.

 
КсенияДата: Среда, 11.02.2009, 13:29 | Сообщение # 8
Новичок
Группа: Пользователи
Награды: 3
Статус: Offline
Существуют специальные упражнения на развитие интуиции. Суть таких упражнений состоит в том, чтобы натренировать (подобно тому, как тренируются мышцы)навык определения верного решения при помощи интуиции.

Упражнение № 1.
Желательно делать каждый день.
Без преувеличения можно сказать, что в любое время, в любой обстановке мы можем устроить проверку силе своей интуиции.
Перед выходом из дома задайте себе вопрос: кто первый встретится - мужчина или женщина? Дайте, не задумываясь, ответ и выходите на улицу. Задавая вопрос, прислушивайтесь к своим ощущениям и запоминайте их. Увидев свой «ответ», вспомните, какими были ваши ощущения и о чём (о ком) они сигнализировали.
На остановке: какой автобус (троллейбус, маршрутное такси) подойдёт следующим. Назовите про себя номер рейса и ждите.
В транспорте: какого цвета машина Вас обгонит.
На работе: если Вы на работе участвуете в переговорах, если предстоит разговор с начальником, налоговой и т.п., задайте себе вопрос: как пройдёт встреча, какая эмоциональная обстановка будет, каковы будут результаты? Ожидания от переговоров предварительно запишите в блокнот. Постарайтесь интуитивно записать всё более подробно.
Когда раздаётся телефонный звонок, постарайтесь быстро ответить на вопросы: звонит мужчина или женщина, это обычный звонок или звонок от человека, с которым Вы давно не говорили, или быть может, это звонок от незнакомого Вам человека?
Запишите Ваши интуитивные ожидания от погоды на несколько дней вперёд. Записывайте все нюансы Ваших ожиданий. Проверяйте соответствие Ваших предсказаний реальным событиям.
Вы можете получать ответы в виде зрительных образов, можете слышать их или «просто знать».

 
КсенияДата: Среда, 11.02.2009, 13:31 | Сообщение # 9
Новичок
Группа: Пользователи
Награды: 3
Статус: Offline
Упражнение № 2.
Прежде чем осознанно обращаться к интуиции, мы должны перейти в состояние, когда мы спокойны и способны улавливать самые тонкие сигналы из нашего окружения и внутреннего мира.
Упражнение со свечёй позволяет достичь внутренней тишины и подготовиться к получению интуитивной информации.
Создайте для себя приятную обстановку: зажгите благовония и свечу. В такой обстановке лучше получать интуитивную информацию. Наблюдение пламени свечи успокаивает и подготавливает к работе с интуицией. Это упражнение отлично помогает при работе с картами Таро – оно помогает отключать мозг и слушать интуицию. Это с виду простое упражнение является очень важным во многих эзотерических практиках.
Поставьте перед собой свечу на расстоянии около 70 см (но не ближе, чем на 40 см) от Вашего лица. Наблюдайте за пламенем свечи, за его нижней его частью, которая ближе к фитилю, спокойным ровным взглядом, стараясь не привязываться к возникающим мыслям. Мысли приходят и уходят, а Вы не втягиваетесь в мыслительный процесс. Время наблюдения за свечей – 5-7 минут. Можно моргать. На следующем этапе Вы перемещаете своё внимание на межбровный центр и устанавливаете связь между этим межбровным центром и центром пламени свечи, как бы смотрите сквозь пламя (за пламя) межбровным центром. Наблюдаете установившуюся связь между межбровным центром и центром пламени свечи в течении 5-7 минут.
Отключить свои мысли не так-то просто, но со временем у Вас будет получаться это лучше и легче, и быстрее. Хорошее средство не втягиваться в мыслительный процесс такой: когда Вам в голову приходит какая-нибудь мысль, говорите ей «Да!», и мысль тут же уходит.
Это упражнение можно делать как утром, так и вечером, в любое удобное для Вас время.
 
КсенияДата: Среда, 11.02.2009, 13:32 | Сообщение # 10
Новичок
Группа: Пользователи
Награды: 3
Статус: Offline
Упражнение №3.
Узнайте курс доллара на завтра (выходные не счёт – в эти дни курс доллара не меняется). Запиши его в блокнот.
Задайте себе вопрос, как изменится курс доллара на послезавтра: повысится, понизится или останется прежним по отношению к курсу предыдущего дня? А последующего? Запишите свой ответ в блокнот. Такой вопрос можно задавать каждый день, меняя валюту для интуитивного прогноза – иногда доллар, иногда евро.
При интуитивном прогнозе можно воспользоваться советом Лоры Дей. Она известный американский психолог и автор международного бестселлера «Самоучитель по развитию интуиции». Представьте себе доллар, его курс на завтра зрительно, в виде яблока. Оценивая курс на послезавтра, рядом представьте себе другое яблоко, которое будет символизировать новый курс доллара. Оно будет больше или меньше первого яблока, может быть другого цвета, дальше или ближе, относительно первого яблока. Это и есть интуитивная подсказка.
http://rapidshare.com/files....jvu%20|
 
КсенияДата: Пятница, 13.02.2009, 08:06 | Сообщение # 11
Новичок
Группа: Пользователи
Награды: 3
Статус: Offline
Лариса, а у меня вопрос, вы уникальный человек, у которого есть весьма редкий и очень ценный дар - ясновидение. Вы достигаете этого во время медитации? Я не знаю, как это описать, то есть картинки или ситуации о настоящем, будущем, вы видите, когда медитируете?
 
ЛарисаДата: Пятница, 13.02.2009, 10:11 | Сообщение # 12
администратор
Группа: Администраторы
Сообщений: 9561
Награды: 155
Статус: Offline
Ну во первых я себя совершенно уникальной не считаю,мне это даже не нравиться.Если вы читали информацию про меня.то обратили внимание,что ясновиденье я открывала,училась,получила диплом магистра.Вопрос в другом,пользуюсь ли я тем,что приобрела? Я думала,что я буду видеть желаемое в картинках! Но увы! В картинках я вижу редко и совсем когда этого не жду.Но я просто знаю,ко мне приходит ответ,иногда я слышу голос.А этот дар наверное был дан от рождения.
Что касаеться диагностики,я просто вхожу в поле человека,и вижу проблемные места,
я чувствую больной орган,иногда чувствую боль,а это весьма неприятно,чувствовать чужую боль!Меня часто спрашивают,а как вы увидели,что случилось? Честно мне трудно отвечать на такие вопросы,потому,что точный ответ я и сама не знаю,откуда приходят ответы. Я просто знаю!
Когда работаю с каналами,я вижу как поступает энергия!Энергию я вижу отлично!И мне очень нравиться работать с энергией,это мой конек! Именно с помощью медитации я вхожу в информационное поле человека,что бы сделать диагностику и помочь в вопросах здоровья.И это безопасно как для меня,так и для того кого я лечу! Гарантия того,что я не нацепляю его болячек на себя,и не одарю своими проблемами,как обычно бывает при контактных сеансах.
И кроме всего,я ведь постоянно учусь!Я прекрасно понимаю,что именно в знаниях сила,и для меня очень важно,что я не стою на месте,а самосовершенствуюсь. И мне очень приятно,что есть отличные результаты моей работы. Белова Лариса


Хочешь быть счастливым-будь им. К.Прутков.

 
КсенияДата: Пятница, 13.02.2009, 10:23 | Сообщение # 13
Новичок
Группа: Пользователи
Награды: 3
Статус: Offline
У меня есть один очень наболевший вопрос, который меня терзает. Ожидание, как говорят хуже смерти. Лариса, вы знаете о чем я. Это мой переезд в другой город с семьей. Мои карты дают мне информацию. А хочется мнение еще кого-нибудь, авторитетного для меня человека. Может и переживать я меньше стану, я ведь даже спать плохо стала. Но совет хочется услышать не житейский, а профессиональный. Даже не знаю, как это написать ))) Можно, как-нибудь увидеть информацию, картинку... видите ли вы наш переезд в этом году? flower
 
ЛарисаДата: Пятница, 13.02.2009, 13:25 | Сообщение # 14
администратор
Группа: Администраторы
Сообщений: 9561
Награды: 155
Статус: Offline
Я сразу скажу,что я не люблю заниматься предсказаниями,но когда остро чувствуеться моя помощь,я не отказываю.Просто это не мое,мне больше по душе прктическая помощь в вопросах здоровья.Или человек хочет действительно изменить свою жизнь,я могу и с удовольствием помогаю.Сейчас Ксюша я отвечу на твой вопрос,хотя ответ ты и без меня прекрасно знаешь! Я так понимаю,что ты просто хочешь знать,что я могу? И это совершенно нормально! Начнем с того,что нам всегда Высшие Силы отправляют знаки,нужно только заметить их.Как ты думаешь,я нашла тебя случайно,ан нет,тебе послали знак в виде знакомства со мной,тебе дали понять,что переезд твой уже практически решен! Ведь вы хотите ехать в Москву,и ваше решение верное.Однозначно,что вы переедите.Что даст вам переезд? С возможностью переезда вам даеться получение удачи,озарения,некого дара,чего безусловно вы заслуживаете!Но вам нужно быть мудрыми и слушать свой голос интуиции,ведь знание получает лишь тот,кто к нему стремиться.В том месте куда вы переедите,вы обретете настоящий дом,где вам будет гораздо лучше! Вас ждет стойкое процветание и благосостояние,духовный рост,семейный достаток. С переездом у вас наступает период роста,ожидайте новых начинаний! Что касаетья семьи,то отношения в семье будут складываться более гармонично и сбалансированно.Вы обязательно будете очень счастливы!С финасовой точки зрения,вам тоже бояться нечего,проблем у вас не будет!
Посторайтесь с миром отпустить от себя прошлое и смело шагайте вперед! А я лишь могу пожелать вам счатья в новой жизни! Лариса Белова


Хочешь быть счастливым-будь им. К.Прутков.

 
КсенияДата: Пятница, 13.02.2009, 13:32 | Сообщение # 15
Новичок
Группа: Пользователи
Награды: 3
Статус: Offline
Лариса, спасибо большое! Я и не сомневалась! Я тоже думаю, что мы не случайно познакомились!! flower
 
ЛарисаДата: Понедельник, 16.02.2009, 10:20 | Сообщение # 16
администратор
Группа: Администраторы
Сообщений: 9561
Награды: 155
Статус: Offline
Релаксация, которая может помочь усилить и активировать заложенные способности, помочь им проявиться и развиться.

У каждого человека разный внутренний потенциал, то же самое касется различных способсностей и талантов. Одним достаточен небольшой толчок, чтобы фонтан нереализованных талантов прорвался наверх, другим нужны усилия, чтобы поднять глубоко спрятанные и закрытые способности. Эта релаксация, возможно, поможет разбудить дремлющее, после чего могут проявиться творческие наклонности, тяга к определенным видам мастерства, жажда познания или внезапно открывшаяся способность- когда вдруг начинает получаться то, что раньше не выходило.
скачать релаксацию можно по ссылке. : http://ifolder.ru/10079989

Незабудьте делиться впечатлениями на форуме!


Хочешь быть счастливым-будь им. К.Прутков.

 
ЛарисаДата: Понедельник, 16.03.2009, 11:34 | Сообщение # 17
администратор
Группа: Администраторы
Сообщений: 9561
Награды: 155
Статус: Offline
Медитация на привлечение денег.(из тренингов Правдиной.Н)

Представьте над собой ясное голубое небо. Представьте, что в нем появляется серебряная или золотистая полоса, которая постепенно становится все шире и шире. Она становится все шире и шире, она открывается. Небо открывается. И оттуда из бесконечности Вселенной на вас начинают сыпаться деньги. Представьте купюры, которые вам более всего легко представить. Этих купюр становится все больше и больше. И вот они уже покрывают пол под вашими ногами. Вот уже купюры доходят до щиколотки, до колен... И вот вы уже по пояс в купюрах. Их становится все больше и больше.

Вот здесь важно остановится, не будьте слишком жадными. Возьмите все, что вам необходимо. Прочувствуйте состояние, что всего много. Все, что вам нужно есть.

Кстати,очень эффективная медитация, ей пользуються экстрасенсы,мой учитель,который открывал мне канал ясновиденья, постоянно пользуеться и мне советовал,только я забыла о ней, и долгое время не пользовалась!


Хочешь быть счастливым-будь им. К.Прутков.

 
ЛарисаДата: Понедельник, 16.03.2009, 11:36 | Сообщение # 18
администратор
Группа: Администраторы
Сообщений: 9561
Награды: 155
Статус: Offline
Молитва- медитация для обретения счастливой любви

Любовь свободно циркулирует по всей Вселенной от тебя ко мне и от меня к тебе.
Меня наполняет самая главная любовь – любовь Бога, так как Я ЕСМЬ его частица, воплощенная здесь на Земле.
Бог любит меня, я люблю весь мир и я люблю тебя.
Я излучаю чудесные волны света и любви и получаю их обратно приумноженными.
Я желаю для себя и для всего высшего блага, и сейчас я получаю его.
Я люблю каждое живое существо на этой планете и во всем мироздании и всем приношу только радость.
Все мои мысли гармоничны и наполнены любовью ко всему живому в том числе и к тебе. Мы вместе.
Нежные волны моей любви распространяются от меня и устраняют все препятствия на моем пути, ибо Любовь побеждает все. Ты идешь ко мне.
Я знаю, что ты идешь ко мне по великому закону подобия. Я с радостью и благодарностью принимаю тебя в свои объятия.
Я с восторгом вижу улыбку Бога в твоих глазах. Мы вместе всегда.
Я люблю тебя.
Я доверяю вечному и высшему источнику Любви, который всегда проявляет себя во всех моих взаимоотношениях.
Я ЕСМЬ воплощение истинной любви во все времена. Я люблю себя, я люблю тебя, я люблю весь мир.
Аминь
Автор Н.Правдина

Сайт Натальи Правдиной. http://npravdina.ru/



Хочешь быть счастливым-будь им. К.Прутков.

 
ЛарисаДата: Понедельник, 16.03.2009, 16:03 | Сообщение # 19
администратор
Группа: Администраторы
Сообщений: 9561
Награды: 155
Статус: Offline
Медитация-это познание себя и мира,поэтому Ксюша я и пытаюсь вас втянуть в этот мир! Я каждый день медетирую,а иногда и несколько раз в день. Во мне энергия бьет ключем, я несмотря на все трудности своей жизни, нашла то,что я искала. С помощью медитации можно выйти на своего духовного наставника,можно заглянуть в прошлую жизнь, а можно путешествовать. Меня даже лечили, когда я медитировала,это просто не обьяснить словами! Учись, со временем и ты многое сможешь!

Только не торопи события,всему свое время! Знания сами тябя найдут,когда ты будешь готова, и будь внимательна к знакам, и к тому,что сниться!


Хочешь быть счастливым-будь им. К.Прутков.

 
КсенияДата: Четверг, 19.03.2009, 09:09 | Сообщение # 20
Новичок
Группа: Пользователи
Награды: 3
Статус: Offline
В библиотеку добавлена книга "Оранжевая книга ОШО" о медитации.
 
LoveДата: Четверг, 19.03.2009, 09:54 | Сообщение # 21
Узнаваемый
Группа: Друзья
Сообщений: 506
Награды: 9
Статус: Offline
Закон Притяжения. Настрой на очарование!

Я с радостью и любовью благодарю себя и Мир за этот прекрасный день!

В моей жизни каждый день происходят чудеса!

Я открываюсь чуду и волшебству жизни!

Каждую минуту, каждый день я творю новую прекрасную реальность для себя!

Я выбираю для себя новое, позитивное, целостное мироощущение!

День за днем я улучшаю свою жизнь! Я расцветаю!

Да пребудет мир и любовь во всей Вселенной!

*****

Я очаровательна и восхитительна!

У меня есть все, чтобы иметь успех у мужчин и быть любимой, выбранным мною человеком!

Именно мой, довольный собой, счастливый вид, излучающий радость жизни и готовность насладиться всеми ее дарами, является основным магнитом для мужчин!

Атмосфера добра, любви и радости, которой я окутана, рождает великое счастье гармоничных отношений!

*****

"Я люблю СЕБЯ!"

Я люблю себя милую, нежную,
озорную, немного небрежную,
Я люблю себя разную-разную,
даже утром, спросонья, прекрасную!

Я люблю себя стильную, сильную,
потрясающую и сексапильную!
А порою серьезную, смелую,
в этой жизни такую умелую!

Я люблю себя всю, без остатка,
заношу все слова я в тетрадку,
Чтоб напомнить любимой себе
Я - это ЧУДО на нашей Земле!

Я уникальна и неповторима,
я это чувствую, это незримо!
Я это знаю, не забываю
и про себя без конца повторяю:

ЛЮБОВЬ - это я,
СВЕТ - это я,
ЖИЗНЬ - это я,
я - СВОБОДА своя!

*****

Солнышко, милая, очень красивая,
я - ненаглядная, просто отпадная,
Сладкая, умная и интересная,
речь моя дивная слышится песнею,

Во взгляде сияющем - солнца лучи,
в голосе ласковом шепчут ручьи.
Волосы дивные, пышные, длинные,
талия тонкая, просто осиная:

С прошлыми мыслями порвана нить.
Это же счастье себя так любить!


Жизнь не зебра, а РАДУГА
 
lev745Дата: Суббота, 21.03.2009, 13:06 | Сообщение # 22
Узнаваемый
Группа: Друзья
Сообщений: 303
Награды: 5
Статус: Offline
В данной медитации не требуется глубокое погружение.Мы сделаем лишь первый шаг в этом направлении,установим связь со своим подсознание и послушаем его тихий голос.
Найдите спокойное место, где бы вам не мешали.Понадобится также бумага и ручка для записи.Посидите несколько минут в тишине и покое ,можно включит тихую спокойную музыку.
Когда вы настроитесь на общение со своим подсознанием,задайте ему интересующий вас вопрос.Получив ответ,запишите его.Уточните вопрос,если вы получили не удовлетворивший вас ответ.Делая записи,держите глаза полуприкрытыми.Это позволит вам легче переключаться.
А теперь сама медитация.

Вообразите,что вы идете по тропинке древнего леса в яркий солнечный день.Вы идете все дальше и дальше,к храму своей души.Выходите на поляну,полную цветов,и видите свой храм души,освещенный солнцем.Вы входите в этот храм и останавливаетесь в его центральной части под куполом.Вы видите его внутреннее убранство.Оглянитесь и понаблюдайте некоторое время,отмечая особенности этого убранства.Исследуйте свой храм души.
Потом задайте свои вопрос и ,получив ответ,спокойно запишите его.Ваши веки при этом оставляете полуприкрытыми.Еще исследуйте окружающую обстановку и снова задайте уточняющий вопрос,если посчитаете это нужным.Запишите ответ.Еще немного времени задержитесь в храме своей души.Затем покиньте его.
Вы снова оказываетесь возле дворца-храма вашей души.Наступило время возвращаться в реальный мир.Вернитесь назад тем же путем,каким вы пришли.Наконец,вы выходите из леса.Вы вернулись.Вы полны сил.Вы полностью присутствуете в реальном мире, в настоящем и готовы действовать.

Одним людям информация во время медитации приходит в виде символов ,образов ,тихо звучащего голоса ,у других просто возникает ощущения связанные с ответом.Каждый вступает в контакт со своим подсознанием,способом который индивидуален


Если Вы родились без крыльев, то не мешайте им расти

 
ЛарисаДата: Суббота, 21.03.2009, 17:33 | Сообщение # 23
администратор
Группа: Администраторы
Сообщений: 9561
Награды: 155
Статус: Offline
Марина, молодец,отличая медитация! Девочкам, ее легко можно освоить! biggrin

Хочешь быть счастливым-будь им. К.Прутков.

 
LoveДата: Суббота, 21.03.2009, 19:40 | Сообщение # 24
Узнаваемый
Группа: Друзья
Сообщений: 506
Награды: 9
Статус: Offline
Сколько всего интерессного!!! Спасибочки! Осталось только время свободное найти чтобы никто не отвлекал..

Жизнь не зебра, а РАДУГА
 
ЛарисаДата: Четверг, 16.04.2009, 15:47 | Сообщение # 25
администратор
Группа: Администраторы
Сообщений: 9561
Награды: 155
Статус: Offline
Как расширить сознание?

Это древнее упражнение из Раджа йоги, оно дает колоссальное расширение сознания и устраняет многие психологические и эмоциональные рамки, а также ведет к осознанию бесконечности вселенной…
С чем работает эта техника?

Данная техника работает с Вашим эфирным телом, расширяя его до невообразимых размеров, Вы строите свое биополе, и оно приобретает воистину космические размеры, что ведет к глубинным изменениям вашей энергоструктуры, в сторону единения с универсальными космическими энергиями и разумом вселенной. Что в свою очередь открывает двери от многих тайн и загадок. Дает много ответов, на которые ни смог бы ответить никто из земных людей.

Ощущение единства

Вы сами становитесь всем, что вас окружает и ощущаете единство всего мира, вы становитесь центром своей вселенной и можете взять ответственность за свою судьбу и исполнить все свои желания.

Ход упражнения

Упражнение делается непосредственно перед сном один раз в неделю на протяжении 4 месяцев.

1. Лягте на спину, насколько возможно удобнее, желательно без подушки, чтобы ваша спина была ровной, а руки были вытянуты вдоль туловища ладонями вниз.

2. Сделайте ритмическое дыхание йогов 6 секунд вдох, 3 секунды задержка дыхания, 6 секунды выдох и 3 секунды задержка дыхания на выдохе. Постепенно время вдохов выдохов и задержек можно увеличивать в аналогичной пропорции, то есть время задержек должно быть в половину меньше времени вдоха и выдоха.

3. Когда установился естественный ритм дыхания, и вы уже достаточно успокоились, постарайтесь расслабить мышцы всего тела и почувствуйте себя полностью раскованным.

4. С головы до стоп пройдите тело своим вниманием и проверьте, есть ли еще напряженные места, расслабьте их.

5. Расслабляйте отдельные мышцы и все тело, до тех пор пока не почувствуете что тело как бы онемело и стало бесчувственным, как дерево.

6. Когда тело станет тяжелым постарайтесь ощутить то пространство которое оно занимает.

7. Теперь подключите свое творческое воображение и представьте насколько возможно ярче, что ваше тело начинает увеличиваться и становится в два, а затем в три раза больше.

8. Когда увеличение ощущается достаточно явственно, начинайте работать дальше, увеличивайтесь и растите, достигайте размеров своей комнаты, а затем всего дома.

9. Вырастайте за размеры превосходящие Ваш дом, представьте улицу на которой вы живете, Вы растете и становитесь больше и больше, видите как все вокруг вас становиться маленьким, маленькие домики, дорожки, люди подобно муравьям заняты своей суетой.

10. А вы все растете и Ваши размеры достигают размеров города в котором вы живете, затем страны, материка, пытайтесь очень явственно представить все в мельчайших подробностях, чувствуйте все чувствами сразу, что вы видите, что вы слышите, что ощущает ваша кожа, какие запахи вы чувствуете, прохладный атмосферный воздух с ветерком.

11. Растите и увеличивайтесь до размеров планеты, солнечной системы, Галактики, вселенной, расширяйте свои рамки больше и больше, до бесконечности.

ВНИМАНИЕ!

В первый день не рекомендуется делать всего увеличения сразу, дойдите только до размеров планеты, в другой раз галактики, будьте осторожны, все положительное и стабильное развивается постепенно, шаг за шагом. Если пренебрегать этим правилом можно нанести ущерб своему психическому здоровью.


Хочешь быть счастливым-будь им. К.Прутков.

 
LoveДата: Четверг, 16.04.2009, 22:58 | Сообщение # 26
Узнаваемый
Группа: Друзья
Сообщений: 506
Награды: 9
Статус: Offline
Как научиться управлять энергией?

Данная техника позволяет научиться управлять своей энергией во время дыхательной сессии, перемещая ее по всему телу и вне его…

Техника исполнения

• Сядьте удобно со скрещенными ногами, или на стул и расслабьтесь.
• Положите руки на колени, пальцы должны быть сложены в жесте знания.
• Глаза закрыты.
• Дышите в ритме 5-5-5-5. 5 сек. вдох, 5 сек., задержка, 5 сек., выдох, 5 сек., задержка на выдохе.
• Данный ритм позволяет войти в магическое измерение реальности.
• Дышите так до тех пор, пока не установится естественное дыхание, и контроль можно будет ослабить.
• Доведите отсчет секунд и дыхание до автоматизма.
• Когда дыхание установлено, представьте фиолетовый светящийся шар в районе макушки.
• Представьте энергетический шар, как можно ярче.
• Вообразите его еще ярче.
• На вдохе представляйте, что из космоса прямо через макушку вы втягиваете яркий фиолетовый луч энергии.
• На задержке дыхания этот луч питает яркий фиолетовый шар и заряжает его энергией.
• На выдохе визуализируйте, что шар перемещается из макушки в любую часть вашего тела.
• На задержке на выдохе, переместите шар обратно в макушку.
• Перемещайте шар в различные участки тела и органы.
• Попробуйте открыть глаза и переместить шар за пределы тела.
• Вообразите шар, летающим прямо перед вами.
• Силой мысли управляйте движением энергетического шара.
• Энергетический шар может исцелять любые заболевания.
• Зарядите шар, какой либо идеей и направьте на выполнение поставленной цели.
• Можете приказать шару лететь к вашему знакомому и внушить ему мысль о том, что бы он позвонил вам.
• Можете направить шар на исцеление своей болезни или болезни близкого вам человека.
• Продолжайте до появления легкого утомления.
Александр Солдатов


Жизнь не зебра, а РАДУГА
 
ЛарисаДата: Понедельник, 20.04.2009, 20:38 | Сообщение # 27
администратор
Группа: Администраторы
Сообщений: 9561
Награды: 155
Статус: Offline
Музыка для медитации, скачать здесь....http://www.waylove.ru/forums/ezoterica_2131.html

Хочешь быть счастливым-будь им. К.Прутков.

 
DiamondДата: Пятница, 19.06.2009, 10:52 | Сообщение # 28
Бывалый
Группа: Друзья
Сообщений: 585
Награды: 11
Статус: Offline
Всем привет! Есть аудио медитация Денежное дерево с визуализацией.

http://perevod.ucoz.ru/publ/9-1-0-7

http://forum.lightray.ru/ntopic3936.html

Чтобы скачать файл, нажмите на ссылку:

http://narod.ru/disk/5630624000/Money_Tree (copy 2).mp3.html

Восстановление Вашей Силы.

Чтобы скачать файл, нажмите на ссылку:
http://narod.ru/disk/4638658000/02_Your_Power_mp3.mp3.html


"Это не я такая!
Это вы такие!
С Уважением,
Ваша Жизнь!"
 
lev745Дата: Суббота, 20.06.2009, 10:19 | Сообщение # 29
Узнаваемый
Группа: Друзья
Сообщений: 303
Награды: 5
Статус: Offline
Медитация "Дающий"

Одна очень красивая медитация, которая называется «Дающий», взята из книги «Руководство по медитации» Геше Келсанг Гьятсо, поможет развитию чистой любви, т.е. любви без привязанностей, лишенной эгоистичного намерения. Также это очень действенный метод для исцеления людей.

1. Успокойте мысли с помощью простой концентрации на дыхании в течение нескольких минут.

2. Представьте себя в окружении своей семьи и близких друзей. Затем представьте их в окружении всех живых существ.

3. Ощутите в себе теплое чувство любви ко всем, окружающим вас, вспоминая об их доброте.

4. В течение некоторого времени представьте как все, окружающие вас, ощущают сильную потребность во внутреннем покое и счастье, которые они едва ли когда-либо испытывали. Вспомните об их трудностях и проблемах, страхах и боли. С помощью такого созерцания мы развиваем в себе искреннее желание, чтобы все живые существа постоянно ощущали счастье. После того, как вы ощутите в себе это желание, удерживайте его некоторое время, а затем создайте твердое намерение, сформулированное в следующих словах: "Так как я хочу, чтобы все, живущие на Земле, обладали истинным счастьем, я должен действовать, чтобы это действительно произошло". При этом мы представляем, что наше тело превращается в волшебный драгоценный камень, из которого излучается свет, освещающий все сферы всех живых существ. Мы представляем, что желания каждого исполняются, и испытываем абсолютное счастье.

5. Не обращая внимания на фантастичность такой возможности, представьте, что это произошло. Мы представляем, как все живущие на Земле люди испытывают абсолютное счастье. Благодаря этому, мы ощущаем в себе чувство полнейшей радости. Медитируйте на этом чувстве радости как можно дольше. Это чувство и есть чистая любовь.

По окончании медитации постарайтесь сохранить в себе такое отношение к окружающим. Каждому человеку, встречающемуся вам, внутренне пожелайте испытать чувство абсолютного счастья. Когда наши сердца наполнены чистой любовью, нас не могут тревожить ни гнев, ни зависть.


Если Вы родились без крыльев, то не мешайте им расти

 
ЛарисаДата: Среда, 24.06.2009, 19:21 | Сообщение # 30
администратор
Группа: Администраторы
Сообщений: 9561
Награды: 155
Статус: Offline
Медитация "Мост света".

(Это сильная медитация, адаптированная из чудесной книги Лауны Хаффинес — Bridge of Light — для нахождения связи с душевными качествами, которые вам нужны для того, чтобы сделать позитивные изменения в жизни.)

Глубоко расслабьтесь и представьте себя на прекрасном лугу. Используйте все чувства, чтобы оживить эту сцену. Потом подойдите к горе, которая находится позади вас. На вершине вы найдете храм, ваш храм Света. Нарисуйте каждую деталь этого величественного храма. Когда войдете, вас поприветствует существо Света, может быть, ваше высшее Я или ваш помощник. Разрешите им повести вас туда, куда они захотят.

Расскажите существу Света, что вы хотите сделать: может быть, соединиться с такими качествами, как любовь, доверие, храбрость, радость, юмор или мудрость. Слушайте любой комментарий, который существо Света может сделать.

Теперь начинайте создавать мост света. Увидьте нужные вам качества вдали (может быть, как символы или свет). Потом представьте, что золотая прядь света появляется из вашего сердца и соединяет вас с тем качеством. Все больше и больше прядей света появляются из вашего сердца и так, пока вы не построите мост света.

Закрепите мост света к храму и начните идти по мосту. (Вы можете увидеть, что качество встречает вас на мосту.) Дайте себе искупаться в качестве, впитывая его энергию так долго, как вы желаете. Потом тихо вернитесь в комнату.

(Для максимального эффекта повторите медитацию несколько раз. Ничего страшного, если ваша медитация не прошла так, как в данном образце, поверьте, что бы ни происходило, это именно то, что вам нужно.)

Чем чаще вы видите, что каждая ситуация, событие, чувство, мысль или решение — это возможность, созданная вами, тем легче представить жизнь как славное приключение, гигантскую шахматную доску, на которой вы можете передвигать каждую пешку, каждого коня, слона, ладью, короля или королеву. Другие люди могут присоединиться и будут присоединяться к вашей игре, делать несколько ходов туда и сюда, но они не могут сдвинуть не одной фигуры на доске, если вы, по крайней мере, не дадите вашего согласия. В конце концов, это же ваша игра.

Когда мы отпускаем Предрешенность из наших жизней, мы стоим на пороге освобождения. Когда мы поймем, что наши финансовые проблемы, болезни, семейные конфликты, суета на работе, страхи и разочарования — всего лишь иллюзии, которые мы создали для того, чтобы учиться и расти, чтобы стать теми, кто мы есть, тогда мы можем найти «шепот» за каждым опытом и сделать соответствующее действие. Вместо того, чтобы застревать в укоризне или жалости к себе, мы можем видеть, что каждая задача, личная или мировая,— это возможность, шанс двигаться по нашей шахматной доске. Как говорит Бартоломью: «Все, что приходит к тебе — это твой друг».

Быть победителем или проигравшим бессмысленно. Считается только то, как мы играем в игру. Мы можем написать бестселлер, построить торговую империю, основать благотворительный фонд или стать знаменитой кинозвездой — все это совершенно ненужные вещи; в мгновение ока все это будет забыто, но то, как мы создавали успех в жизни, чему научились, как мы это любили, как сильно любили себя и других или росли духовно — вот что важно. Необходимо нацелиться на процесс, а не на результат. Цель — это только иллюзия, это просто способ управлять нашим путешествием. Важен только процесс, а не цель. Наше путешествие и есть пункт назначения.

Если нам становятся понятны наши жизненные цели, наше высшее предназначение, то мы готовы понять нашу Мечту, не только увидеть того, кем мы можем стать, но увидеть то, чем мир может стать. Хотя мы создаем собственную личную реальность, мы можем влиять на мир. Основной принцип создания иллюзии физической реальности — то, что мы либо создаем активно, либо позволяем появиться каждому событию.

Наша возможность повлиять на мир приносит нам много радости. Мы не только можем создавать успех в собственной жизни, но можем внести вклад в мировую Мечту о будущем. Мы можем помочь другим. Мы можем любить людей. Мы можем лелеять нашу планету и сделать ее другой. Нашей любовью, нашей надеждой, радостью, нашим видением будущего мы помогаем создать лучший мир: мир нашей Мечты


Хочешь быть счастливым-будь им. К.Прутков.

 
Форум » Энергия Счастливой Жизни » Самопознание » Медитация (Все о медитации)
  • Страница 1 из 2
  • 1
  • 2
  • »
Поиск:

Copyright MyCorp © 2019