Время от времени я слышу такие жалобы.
«Я люблю ваши книги и фильм Секрет, но они для меня не работают»
Вы слышали раньше такие заявления? Может быть, вы и сами это произносили? Так где же правда? Работает закон притяжения или нет? Вообще все эти книги и фильмы из серии «популярной психологии» работают или нет? Почему они работают для сотен и тысяч людей, но не для вас?
Давайте выясним это.

Представьте…
Если вы бросите мяч с крыши дома, гравитация или вы заставляете его падать?
Подумайте об этом.
Когда вы метаете камень, что заставляет его упасть на землю: гравитация или ваш бросок?
Ну? Что?
Гравитация или ваше действие?
Очевидно, что оба.
Тоже самое и с законом притяжения.
Когда что-то случается в вашей жизни, вы можете сказать, что это все из-за закона притяжения или вы можете приписать результат любой другой причине и заявить, что закон притяжения не существует или не работает.
Вы даже можете сказать «Я не верю в закон притяжения». Или «Закон притяжения для меня не работает».
Это ваш выбор.
Но в чем заключается правда? Что реально? От чего пользы больше?
Взгляните на это под следующим углом:
Почему большинство спортивных тренеров рассказывают игрокам про законы физики? Потому что они знают, что чем больше игрок знает о том, как законы физики могут повлиять на игру, тем лучше он будет играть, учитывая их.
Автогонщиков тоже обучают физике и геометрии применительно к автоспорту, чтобы они могли лучше управлять машиной на высокой скорости.
Это играет роль, так ведь? Суть в том, что необходимо стать более осознанным, чтобы получать результаты на треке лучше, чем без этих знаний.
Тоже самое и в тренажерном зале. Хороший тренер не будет просто заставлять вас больше тягать железо и больше потеть. Он обучит вас, что как работает, как использовать силу тяжести для разных групп мышц и т.д.
Начинаете улавливать суть?
Закон притяжения такой же, как и гравитация или другой закон физики: он работает независимо от того, придаете вы этому значение или нет. Однако когда вы его учитываете, это помогает вам добиться желаемых результатов.
Другими словами, если вы один из тех, кто говорит, что закон притяжения не работает для вас, с таким же успехом вы можете говорить, что гравитация для вас также не работает.
Закон притяжения всегда работает. Гравитация всегда работает. Поэтому они оба и являются законами. Вы можете игнорировать их оба или только один, если хотите. Но это вам помогает или ограничивает вас?
Если во время гонки вы можете лучше водить автомобиль, зная работу невидимых законов, и вы можете достичь лучших результатов в тренажерном зале, понимая работу универсальных законов, не заставляет ли это вас знать больше про законы, действующие в вашей жизни?
Учитывая это, что вы дейсвительно можете СДЕЛАТЬ, чтобы получить в своей жизни результаты лучше обычных – даже если вам кажется, что закон притяжения для вас не работает?

Вот что вы можете сделать, чтобы исправить положение:

Во-первых, перестаньте терять свою энергию.
Закон притяжения работает и вы, вероятно, используете его подсознательно. Вместо того, чтобы говорить, что он не работает, признайте, что это не так. Это гораздо лучше, чем быть жертвой. Допустите, что вы делаете что-то внутри себя, чтобы притянуть те обстоятельства, что есть сейчас в вашей жизни. Все начинается с принятия ответственности за свою жизнь.

Во-вторых. Определите, что вы хотите.
Вместо того, чтобы сокрушаться по поводу обстоятельств, начните ориентироваться на то, что вы хотите. Вы включаете свой внутренний радар, когда принимаете решение. Вы начинаете вести корабль. Намерение помогает направить ваш разум и тело в желаемом вами направлении.

Третье. Действуйте.
Ничего не случается, пока что-либо не придет в движение. Как я говорил множество раз: Вселенная любит скорость. Деньги любят скорость. Прислушайтесь к интуиции и сделайте то, что она говорит – вы получите немедленную обратную связть и немедленные результаты. Исходя из ваших действий вы получите информацию, учитывая которую, предпринимайте новые действия.

Четвертое. Очиститесь.
Я постоянно говорю, что вы должны очиститься от ограничивающих убеждений, чтобы придать силу своим намерениям. Контр-намерения будут постоянно ставить вам подножку. Осознайте свои мысли, которые возникают, когда у вас что-то не получается. Это именно то, от чего вам необходимо избавиться. Это негативные убеждения, которые притянули то, что вы имеете сейчас.

Пятое. Будьте счастливы сейчас.
То, что вы дейсвительно хотите – это счастье. Будьте счастливы сейчас и вы добьетесь своих амбициозных целей. Лучший способ быть счастливым сейчас, это быть благодарным сейчас. Моя гипнотическая история о ручке в фильме «Компас» – хороший пример силы благодарности.

Факт заключается в том, что закон притяжения всегда работает.
Если это так, то как вы притягиваете то, что получаете (или не получаете)?
Это глубже ваших сознательных мыслей.
Но это не скрыто.
Ищите и вы найдете.
Просите и вы получите.

1. Решите, чего вы хотите добиться: сдать экзамен, получить повышение, с кем-то познакомиться, заработать много денег, выиграть в сквош.

2. Расслабьтесь. На несколько минут отвлекитесь от дел и переведите дух, отдыхая телом и душой.

3. В течение пяти-десяти минут мысленно представляйте желаемую реальность.

Побольше думайте о том, что вы что-то делаете или приобретаете, а не о том, что могло бы с большей или меньшей степенью вероятности произойти. Живите в своих мыслях так, как будто это уже происходит с вами. Создайте маленький внутренний видеофильм. Представляйте себя делающим то, чего вам больше всего хочется. С одной стороны, вы осознаете, что на самом деле этого с вами еще не происходит и пока не стало реальностью. Но мысленные картины, которые мы себе рисуем, о которых постоянно думаем, становятся плацдармом для наших целей, формой, которая наполняется энергией. Эти картины – реальная сила, которая будет работать на нас.

При визуализации наделяйте себя любыми необходимыми качествами. Если для вашего мысленного образа необходимы талант, мужество, решительность и настойчивость, обязательно включите их. Иногда вы будете четко видеть, что достигаете желанной цели, как будто смотрите кинофильм. В других случаях перед вами возникнет лишь наиболее общая картина ваших целей. Хорошо и то, и другое. Можно чередовать точную и свободную визуализацию, занимаясь каждой по пять минут, либо сконцентрироваться на чем-то одном, что вам больше нравится.

Точная визуализация: Мысленно создайте точные картины и сцены того, чего хотите добиться. Следуйте заранее подготовленному сценарию, мысленно проиграв его несколько раз.

Свободная визуализация: Позвольте образам и мыслям свободно сменять друг друга, не направляя их, но лишь до тех пор, пока они показывают позитивный путь достижения вашей цели.

Используйте оба метода, помня, что главное здесь – практика. Многие испытывают трудности на начальных стадиях визуализации. Их мозг не может создать и нарисовать желаемые сцены. Не переживайте, если то же происходит и с вами. Картинка не обязательно должна быть полной и завершенной. Регулярно занимаясь визуализацией, вы скоро с удивлением заметите, что ваш мозг учится порождать мысленные картины по вашему желанию.

Следует отметить, что недостаточно представить что-либо один раз или даже дважды. Результаты появятся, если только образ отпечатывается в сознании вновь и вновь на протяжении недель и даже месяцев, пока ваша цель не осуществится. Не пытайтесь оценить результаты после одной-двух попыток визуализации,

Если у вас вдруг возникнут сомнения – а они обязательно возникнут – просто проигнорируйте их. Не пытайтесь противостоять им и бороться с ними, пусть они беспрепятственно возникают и исчезают в вашем сознании. Продолжайте заниматься визуализацией, и все встанет на свои места.

ДВА УСЛОВИЯ УСПЕШНОЙ ВИЗУАЛИЗАЦИИ

1. Всегда представляйте свои цели так, как будто все это происходит с вами прямо сейчас. В своем сознании сделайте это реальностью. Создавайте детальные образы. Войдите в роль и мысленно играйте ее.

2. Мысленно представляйте свою цель не менее одного раза в день, не пропуская ни дня. Повторение – мать учения.

Любая мысль, возникшая в вашем мозгу и укрепившаяся там, окажет, воздействие на вашу жизнь.

Джон Кехо “Подсознание может все!

Визуализация включает четыре аспекта; им легко обучиться и затем пользоваться этим удивительным даром во благо себе до конца жизни.

Как часто?

Первый этап визуализации – частота, то есть сколько раз вы визуализируете достижение целей или себя, безукоризненно вы­полняющего какую-либо работу. Чем чаще перед вашим внутрен­ним взором предстают картины успеха и триумфа, тем скорее они укрепятся в подсознании и тем скорее материализуются как эле­мент окружающей вас реальности.

Как долго?

Второй аспект – продолжительность визуализации, то есть как долго вы в состоянии удерживать картины в воображении. При абсолютной расслабленности вы можете удерживать мыс­ленно образы несколько секунд и даже несколько минут. Чем дольше вы окажетесь в силах удерживать эти образы, тем глубже они отпечатаются в вашем подсознании и тем скорее проявятся в последующих поступках.

Как ярко?

Третий аспект представляет собой яркость. Существует пря­мая связь между яркостью рисуемых образов и быстротой пре­творения их в действительность. Это объясняет действие закона притяжения и закона соответствия. Яркость и четкость мыслен­ных картин непосредственно связаны со скоростью их проявле­ния в вашем мире.

Удивительная вещь. Когда вы ставите перед собой новую цель, она выглядит довольно туманной и расплывчатой. Возможно, вы даже не представляете, как будет выглядеть успешный финал. Но чем чаще вы выражаете ее на бумаге, перерабатываете, обдумываете, тем четче она начинает вырисовываться и, наконец, предстает перед вашими глазами ясной и цельной. И вот тогда эта цель и найдет свое воплощение в материальном мире.

Как интенсивно?

Четвертый элемент визуализации – интенсивность. В дей­ствительности это самый важный и значимый аспект. Когда ри­суемый вами образ достаточно интенсивен и четок, ваши жела­ния сбываются практически моментально.

Конечно, частота, продолжительность, яркость и интенсивность могут либо помочь вам, либо навредить. Природа обычно нейт­ральна, как и сила визуализации.

Это как обоюдоострый меч, который может резать обоими краями. Иными словами, визуализация может способствовать либо вашему успеху, либо провалу. Она приносит вам все то, что вы представляете: хорошее или плохое.

Например, беспокойство есть негативная форма постановки целей. Это визуализация с чувством страха и тревоги – как раз с теми вещами, которые вам в вашей жизни не нужны. Но по­скольку, как я уже отмечал, визуализация нейтральна, то при вол­нениях вы используете эту силу в негативном направлении, то есть притягиваете к себе негативные вещи, обстоятельства и не­гативных людей. В книге Иова сказано: «Ибо ужасное, чего я ужасался, то и постигло меня; и чего я боялся, то и пришло ко мне». Это относится к отрицательным последствиям негативной визуализации. Надо быть предельно осторожными, используя та­кую мощную силу.

Брайан Трейси “Достижение цели”.

Сила воображения

Мы привыкли считать, что воображение – это нечто второстепенное, просто игра ума, имеющая очень малое влияние на нашу жизнь.
Однако это далеко не так. Воображение имеет самое непосредственное отношение к реальности.

Вот что по этому поводу как-то написал Карл Густав Юнг: “Если некто вообразит, что я его смертельный враг и убьет меня, то я стану жертвой простого воображения. Образы, созданные воображением, существуют, они могут быть столь же реальными – и в равной степени столь же вредноносными и опасным, – как физические обстоятельства. Я даже думаю, что психические опасности куда страшнее эпидемий и землетрясений.”

Воображение – это часть реальности, инструмент, которым человек преобразует мир. А раз это инструмент, то его можно использовать как во зло (именно об этом и говорит Юнг), так и для благих целей.
Воображение становится реальностью потому, что одной из фундаментальных сторон человеческого бытия становится игра.
Человеку свойственно играть. Он с самого раннего детства живет в игре, прекрасно отделяя воображаемое от реальности, но, не желая возвращаться из игры в реальность.
Например, маленькая девочка, играющая с куклой, конечно же, понимает, что ее кукла – это не настоящий живой ребенок, а пластмассовая игрушка. Но для нее это не имеет принципиального значения – выведению ее из игры она будет отчаянно сопротивляться.
У взрослых это не так заметно, но заставить их выйти из воображаемого мира еще сложнее, чем ребенка. Вся политика строится на подобных играх воображения, и такой игрой охватываются гигантские массы населения…
Вот этой особенностью человека мы и воспользуемся.
Мы много раз в своей жизни могли видеть, как человек изменял мнение о чем-нибудь буквально на противоположное. То, что раньше казалось важным – начинало казаться пустяком, что отчаянно хотелось, становилось безразличным.
Представьте себе, например, молодого парня. Он знакомится, встречается с разными девушками, считает очень важным произвести на них впечатление, да и сам их оценивает – по красоте, характеру, уму, и т.д.
Но вот он находит одну-единственную, влюбляется в нее, и после этого вся его жизнь меняется. Теперь остальные девушки становятся безразличными.
Он по-прежнему видит и может оценить встреченных девушек, но это не имеет уже для него никакого значения. Он уже не согласится на встречу ни с одной другой девушкой, т.к. будет воспринимать это, как измену той, единственной.
Таким образом, надо сделать один важный вывод: если мы к чему-то привязаны, чего-то страстно желаем (сладенького, мучного, алкоголя), то это всего лишь наше текущее состояние. В принципе его можно изменить и сделать так, чтобы это желание просто исчезло само собой, естественно.
Молодой человек в нашем примере не уговаривал себя перестать обращать внимание на других девушек. Он не прикладывали никаких волевых усилий. Просто то, что раньше ему казалось желанным и важным, стало безразличным.
Примерно по такой же схеме можно попробовать поработать и со своими вредными привычками, для этого надо найти объект любви, которому бы эта вредная привычка наносила существенный вред. В этом случае дальнейшее применение этой вредной привычки начнет восприниматься, как измена своему объекту любви, и это постепенно приведет к отказу от вредной привычки.
Например, в случае постоянного употребления алкоголя наибольший вред наносится печени. Собственную печень вполне можно посчитать объектом любви. Разве кто-то может сказать, что не любит свою печень?
Для большего эффекта будет полезно ласково поговорить с печенью, мысленно ее погладить, успокоить.
Такое общение с собственной печенью – это, конечно, игра. Но это важная игра, которая имеет далеко идущие последствия. 5 минут разговора с собственной печенью субъективно сделают ее для Вас другом.